Reines, gesundes, wenig mineralisiertes Wasser ist das wichtigste Lebensmittel. Der Körper eines erwachsenen Menschen besteht etwa zu siebzig Prozent aus Wasser, der eines Neugeborenen, wie auch unser Gehirn, sogar über neunzig Prozent. Eine Verringerung des Wasserhaushalts im Körper kann zu physiologisch ernsthaften Störungen führen. Eine kontinuierliche und ausreichende Wasserzufuhr ist lebensnotwendig.
Wasser ist das wichtigste Transportmittel im Körper. Es bringt Nährstoffe zu den Zellen und transportiert Stoffwechselreste und Gifte ab. Im menschlichen Körper enthält Blut das meiste Wasser dann folgt das Gehirn. Deshalb steigert Wassertrinken nachweislich das Denkvermögen.
Ärzte und Ernährungsexperten empfehlen, täglich etwa 2 ½ Liter reines Wasser zu sichzu nehmen. Am besten ist hier hochwertiges und reines, nur ausgewogen – also leicht mineralisiertes – Mineralwasser geeignet. Es ist durch seinen Anteil an lebensnotwendigen Mineralien ernährungsphysiologisch besonders wichtig.
Weist die Ernährung Defizite in der Nährstoffversorgung auf, so ist das Trinken von Mineralwasser wesentlich für die Nährstoffversorgung, denn es trägt zur Schließung von Mineralstofflücken bei. Außerdem ist solch ein Mineralwasser gesund, da es keine Kalorien enthält wie andere Durstlöscher. Und: Mineralwasser ist eine optimale Ergänzung zu natürlicher, gesunder und leichter, kalorienreduzierter Ernährung.
Wer also nicht genug reines und das richtige Wasser trinkt, dessen Körper trocknet regelrecht aus. Das Problem bei unseren modernen Ernährungsgewohnheiten ist, dass wir zwar viel trinken, aber das Falsche, den viele Getränke entziehen dem Körper Wasser. Sie füllen also den Körper-Wasserhaushalt nicht wieder auf.
